生活習慣病予防講座を開催します【参加者募集中】

生活習慣病予防講座～今日から始める血圧ケア～

生活習慣病予防講座を3回にわたって開催します。
今回のテーマは「高血圧」です。気になる回だけの参加もOk！
血圧が気になる方、運動不足の方、何を食べたらいいのか悩んでいる方、ぜひご参加ください。

第1弾　講演会　「その血圧、見過ごさないで！知っておきたい血圧の話」

日時：11月26日（木曜日）午後2時30分～4時

場所：保健福祉総合センターすこやか

講師：鋸南やまだ内科　山田　興 医師

持ち物：検診結果

申し込み：11月25日（水曜日）まで

健康イベント同時開催！　

野菜の摂取量がわかるベジチェック®や、筋肉量などがわかるInBody測定を実施します。

申し込み不要＆参加費は無料です。お気軽にご来場ください。

第2弾　運動教室「動いて守ろう！血圧と健康」

～今日からできる、血圧にやさしい運動～

日時：12月11日（金曜日）午後6時45分～8時

場所：中央公民館1階ホール

講師：東海大学　体育学部生涯スポーツ学科　特任講師　宮本瑠美氏

持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル、ヨガマット（無料貸し出しあり）

申し込み：12月10日（木曜日）まで

第3弾　栄養教室「食事で変わる！血圧にやさしい食生活」

日時：12月22日（火曜日）午前10時30分～12時

場所：保健福祉総合センターすこやか

講師：保健福祉課　管理栄養士　　

持ち物：検診結果

その他：試食あり

申し込み：12月15日（火曜日）まで

申し込み方法

お電話または下記フォームからお申し込みください

お申し込みはこちらから＜外部リンク＞

お問い合わせ

鋸南町保健福祉課健康推進室　Tel：0470－55－1002

生活習慣病予防講座　チラシ（詳細はこちらをご確認ください） [PDFファイル／347KB]