「健康づくり講座」参加者募集!

鋸南町食生活改善協議会では、下記の通り健康づくり講座を開催します。

みんなでお食事をして、軽く体を動かして楽しい時間を過ごしませんか。

ご参加いただいた方にはメタボリックシンドロームの腹囲測定ができるメジャーをプレゼント!

男性の方の参加も大歓迎です。

調理が苦手な方でも推進員がお手伝いしますので是非ご参加ください。

  • ◇日時   平成28年2月15日(月)
  • ◇場所   ボランティアセンター(すこやか隣)
  • ◇時間   午前9時30分から午後1時30分
  • ◇内容   ①講話 生活習慣病について(管理栄養士)
  •         ②調理実習(食生活改善推進員)
  •          メニュー(豆腐ハンバーグ、アボカドとトマトのエビサラダ、じゃがいものゴマ酢和え)
  •         ③ロコモ予防体操(その場でできる簡単な体操です)
  • ◇参加費  無料
  • ◇持ち物  エプロン、三角巾、運動靴、電卓
  • ◇申込み  電話でお申し込みください ℡ 50-1172
  • ◇申込期間 平成28年1月20日(水)~平成28年2月9日(火)まで ※土日祝日除く
  • ◇募集人数 20名程度